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商品訊息簡述威爾柔: 辰巳唯
改善貧血老毛病，身體從此不缺氧
【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】貧血是紅血球數量過低造成身體缺氧的問題。血液是由兩個部分所組成的：血漿細胞和血球。
血球中，對人體最重要的紅血球，主要的功用是將氧氣從肺運送到身體各個角落。 紅血球只能由骨髓製造，再經由骨髓釋放到血液裡。而鐵質是紅血球製造過程中不可或缺的元素，它協助紅血球完成輸氧的任務。如果我們的身體缺乏鐵質，紅血球的品質和數量也會隨之下降，導致身體缺氧。
對患有貧血的人而言，瑜珈的寶貴之處在於，它能提升體內紅血球的質量，並促進血液循環，讓氧氣更全面性地被運輸到身體的各個部位。當你練習不同的姿勢時，堆滯體內的毒素也將被排出，讓你的身體更健康、肌肉更結實。
本課程共有十個動作：
1. 拜日式第五到八式→ 2. 半月式→ 3. 站姿直腿前彎式（屈膝）→ 4. 舞王式→ 5. 半蓮花前彎式→ 6. 直腿前彎背部伸展姿勢→ 7. 坐姿扭轉式→ 8. 屈膝犁式→ 9. 弓式→ 10. 攤屍式
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「因恐襲投身軍警」 華裔退伍軍人會 華埠紀念九一一
影音來源：記者洪群超
紐約華裔美國退伍軍人會11日傍晚在曼哈頓華埠且林士果「華裔軍人忠烈坊」前舉行九一一悼念儀式；到場的退伍及現役華裔軍警、輔警回顧17年前震驚世界的恐襲， 表示因該事件而讓自己投身軍界、警務，報效國家和社區。
紐約華裔美國退伍軍人會已連續第17年舉行九一一悼念儀式，今年仍由退休的州第二巡迴上訴法庭法官伍元天主持，通過敲鐘、獻花、點蠟燭、鳴槍、唱國歌等莊嚴肅穆的儀式，向受難者和犧牲的軍警、消防人員等救援人員表達哀悼和敬意。
紐約市警巡官黃伯聰(Wilem Wong)回顧所經歷的九一一恐襲，表示他在1998年至1999年間，作為紐約州稅務廳的刑事調查員，辦公室就在世貿大廈雙子樓的南樓86層；他說，曾經的多位同事都在那場恐襲中身亡。
黃伯聰說：「就在九一一前的幾個月，我剛拒絕了一份在警局的工作；九一一威爾柔使用方法影片發生後的10月，當另一個當警察的機會到來時，我毫不猶豫就接受了；是九一一事件，讓我下定決心當警察。」
他表示，除了是市警成員，他還先後在2008年和2011年應召到陸軍服務，且在2011年到阿富汗服役時，在美軍基地獲知了賓拉丹被擊斃的消息，「作為警察，我頓時感到正義得到伸張；而作為軍人，我則意識到翻開了新篇章」。
紐約台山寧陽會館主席曾偉康代表紐約中華公所在儀式上致詞，他也表示，17年前的九一一徹底改變了自己的人生軌跡，是他投入市警輔警工作的主要原因。
代表法拉盛的市議員顧雅明也到場致意，表示九一一事件給曼哈頓下城帶來的傷痕迄今難忘，但「這座城市成人影片跳蛋不會被打倒，英雄不會被遺忘」。
紐約華裔美國退伍軍人會主席朱超然則表示，軍人會每年舉辦紀念儀式，便是提醒民眾勿忘歷史，也是向死難者及犧牲的救援人員致敬，「我們不會被恐怖分子打倒」。
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